
ACCOMPAGNEMENT & COACHING
Suivis individuels et ateliers collectifs
Pour les enfants, adolescents,
jeunes adultes et familles
Le Pellerin, Nantes Sud-Ouest et à domicile


Accompagnements individuels
Enfants / Ados
Jeunes adultes /
Familles
Ateliers
pour les structures accueillant
Enfants / Ados /
Jeunes adultes
Ateliers
Enfants / Ados
pour les particuliers
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SIREN : 919 724 765
J’ACCOMPAGNE INDIVIDUELLEMENT
Enfants / Adolescents /
Jeunes adultes

Accompagnement vers le mieux-être
Cet accompagnement aide votre enfant à dépasser certaines situations qui posent problème.
Votre enfant est soutenu pour trouver les solutions en douceur.
Les outils sont adaptés à l’âge et aux besoins de chacun, en associant à la démarche des jeux, dessins, histoires, coachings spécifiques…
Les effets positifs se ressentent dès les premières séances.
A partir de 4 ans.
50 euros /séance (1heure) – 1ère séance rencontre offerte.
Accompagnement spécifique Coaching Joue Ta Vie
Pour une problématique personnelle à résoudre, avec l’aide des cartes, compléter sa feuille de jeu en observant ses émotions et ses besoins et trouver sa solution.
Pour lever les freins, surmonter les peurs et les croyances limitantes, activer de nouvelles forces de caractère, faciliter le changement et accélérer le passage de l’intention à l’action.
Pour révéler son potentiel et jouer sa vie !
A partir de 8 ans.
Rencontre gratuite + 2 séances : 100 euros
Accompagnement spécifique Orientation Coaching Ikigaï
Pour retrouver ses forces, ses talents et ses valeurs parfois enfouies, pour trouver son chemin, ce qui nous fait vibrer.
Et choisir sa voie, son orientation, celle qui nous correspond vraiment.
A partir de 15 ans.
Rencontre gratuite + 3 séances : 150 euros.
« Super expérience pour mon fils de 5 ans.
Coaching fait pour qu’il n’ait plus peur du noir, de l’abandon, peur nocturne et cauchemardesque. Et ça a super bien marché, il dort bien mieux, plus de réveil, plus d’angoisses. Une personne, Mélanie en or, met facilement à l’aise et très agréable. 👍 »
Au plaisir de vous rencontrer, et d’accompagner votre enfant ou votre adolescent !
N’hésitez pas à me contacter !
Tarifs séances individuelles
50 euros par séance (1 heure)

Contactez moi !
Ex-prim
Mélanie Challet
06 87 56 58 28
Le cabinet se situe au sud-ouest de Nantes
13 rue du Prieuré, 44640 Le Pellerin
L’accompagnement individuel ainsi que les ateliers se font aussi bien en cabinet que chez vous ou dans un tiers lieu.
J’ANIME des ATELIERS LUDIQUES, CREATIFS
& ACTIVATEURS de BONHEUR
Enfants / Ados / Parents / Familles

Ces ateliers ludiques et créatifs favorisent la connaissance de soi et l’activation de nos forces et de nos talents. Des ateliers activateurs de bien-être et de bonheur.
Enfants, ados, parents et familles.
Ces ateliers peuvent être organisés aussi chez vous !
Par exemple :
pour un anniversaire,
pour un après-midi pour votre enfant ou votre ado avec ses ami.e.s,
pour une soirée entre parents (Joue Ta Vie de Parents)…
Les ateliers Joue Ta Vie
Des ateliers pour activer ses forces !

SUPER JE – Je révèle mes talents
(dès 7/8 ans)
Au cours de cet atelier créatif et intuitif, chacun va affirmer ses forces en réalisant son autoportrait pour booster son estime et sa confiance en soi. En groupe, cet atelier va permettre de développer la cohésion, l’entraide, l’ouverture, l’épanouissement, la communication. Il améliore les relations et ouvre le regard sur l’autre pour donner un nouvel élan.
« Ma fille a eu la chance de participer à un atelier « Super Je » avec Mélanie. Elle a passé un super moment de créativité avec ses amies. Son retour a été très positif. Cet atelier lui a permis de nommer ses qualités et elle a même affiché son poster dans sa chambre…un atout pour elle qui rentre dans l’adolescence… Un atelier ludique, respectueux et qui booste la confiance en soi. »
« Ma fille 9 ans a fait l’atelier super je et en est ressortie des étoiles pleins les yeux. Heureuse d’avoir réalisé librement avec du joli matériel, un condensé d’émotions pures. »
JOUE TA VIE – Je passe à l’action (dès 10 ans)
Sur une problématique personnelle à résoudre, avec l’aide des cartes, chacun va compléter sa feuille de jeu en observant ses émotions et ses besoins et trouver sa solution. Pour lever les freins, surmonter les peurs et les croyances limitantes, faciliter le changement et accélérer le passage de l’intention à l’action. Pour révéler son potentiel !
(Atelier collectif, mais le coaching est personnel)

IKIGAÏ – Je coisis la voie qui me fait kiffer
(dès 15 ans)
Chacun suit sa trame personnelle guidé par le coach.
Pour retrouver ses forces, ses talents et ses valeurs parfois enfouies pour trouver son chemin, ce qui nous fait vibrer.
Et choisir sa voie, son orientation, celle qui nous correspond vraiment.
(Atelier collectif, mais le coaching est personnel)
Les ateliers Ex-prim
Des ateliers qui allient découverte de soi et loisir créatif !
Groupes enfants de 7 à 11 ans – Groupes ados

Ces ateliers ont pour objectif de donner des outils, clés, ressources aux enfants pour appréhender plus facilement certains évènements de leur vie. Chaque enfant découvre et recueille des outils qu’il pourra utiliser seul.
Pour les enfants, chaque atelier comprend un bricolage (loisir créatif), et du jeu. L’idée est de s’amuser aussi en découvrant tout ça !
Thèmes des ateliers :
Apprivoiser ses émotions
Semer des graines de confiance en soi
Explorer les forces de la nature
Ratatiner une peur
Inviter le calme en soi
Se souvenir des belles choses
Les accords Toltèques
La magie de la Loi de l’Attraction
Mon année Tip top
Bonheur +++
« Ma fille est sortie de l’atelier très contente, bien motivée et avec beaucoup de curiosité pour les prochaines dates. Elle a été ravie de pouvoir parler de soi à travers le jeu et avec des mots un peu plus « complets ». Merci Mélanie pour ce moment centré sur l’acceptation de soi. »
« Mélanie est très douce et à l’écoute des enfants. Elle parle de sujets parfois compliqués avec eux tout en entrant dans leur univers, avec des mots simples et une légèreté bienvenue.
Merci Ex-Prim ! »
Ex-prim c’est aussi des ateliers dans les structures accueillant enfants et ados !
Des ateliers pour le bien-être psychosocial et bien plus que ça !!!
Des ateliers pour les enfants, adolescents, jeunes adultes.
Se découvrir, révéler ses forces, reconnaître ses talents, sa valeur, son unicité…
Développer son estime et sa confiance en soi…
Découvrir les autres, apprivoiser la différence, ouvrir le regard…
Pour apprivoiser ses émotions, gérer son stress.
Pour se donner de nouveaux objectifs.
Pour enclencher des changements…
Pour choisir sa voie…
Pour améliorer les relations, l’intégration, la cohésion…
Et repartir plus FORT, plus CONFIANT.
Ateliers à la carte où co-construits ensemble.
Loisirs créatifs possibles pour les plus jeunes.
Proposition adaptée aux besoins, au temps imparti, au budget.
Me contacter pour devis.

« Mélanie est intervenue auprès de nos jeunes, sur l’atelier « booster sa confiance en soi », lors de la semaine du bien être.
Mélanie est à l’écoute des jeunes, elle a su s’adapter à chaque groupe classe, elle est bienveillante et constructive.
Merci d’avoir apporté cet enrichissement à nos jeunes. »
TARIFS ATELIERS
20 euros/enfant-ado pour un atelier
30 euros pour atelier coaching parent
80 euros pour un atelier famille
(2 heures)
Pour les structures, me contacter pour devis.
Contactez moi !
Ex-prim
Mélanie Challet
06 87 56 58 28
Mélanie Challet

J’accompagne les enfants et les adolescents avec bienveillance grâce à des méthodes efficaces et rapides.
Mon parcours professionnel et de formation, ma boîte à outils, mes expériences au contact des enfants et des jeunes, ma sensiblité à la singularité de chacun s’allient pour proposer un accompagnement adapté.
Chercheuse d’or, je vais chercher en chacun ses pépites intérieures, ses forces, ses ressources pour avancer en douceur vers le changement, et réenchanter votre vie.

Mon expertise
Docteur en Biologie
(spécialité Ethologie).
Ludocoach.
Ludopédagogue.
Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Enseignante certifiée de l’état pendant 15 ans.
Maman de 3 enfants.

Ma boîte à outils
Ludocoaching JOUE TA VIE®.
Ludopédagogie JOUE TA VIE®.
Programmation Neuro-Linguistique (PNL), adultes & enfants.
Communication bienveillante
(Faber et Mazlish, communication non violente).
Systémie familiale.
Fleurs de Bach.
Pour en savoir plus sur mes outils
La programmation neuro-linguistique (PNL) qu’est-ce que c’est ?
La PNL est née dans les années 70 aux Etats-Unis. Elle propose des techniques simples, structurées, et efficaces pour un changement rapide et durable. Il s’agit d’une méthode orientée solutions : elle ne conseille pas mais donne les outils pour trouver soi-même ses propres ressources et solutions. Elle prend en compte le fait que « chaque être humain est unique ». Elle respecte les besoins de chacun dans son environnement et préserve l’équilibre de la personne.
Elle aide à changer la façon dont un individu se perçoit et perçoit son environnement. Ainsi, elle améliore la relation avec soi-même et les autres.
Les informations reçues tout au long de notre vie programment nos comportements (Programmation) et s’inscrivent dans notre cerveau (Neuro). Le langage (Linguistique) structure nos pensées et sert d’outil vers le changement. Les outils de la PNL portent essentiellement sur la communication. Le dessin, les images, les cartes, les histoires, les jeux seront également utilisés pour les enfants et adolescents, ainsi que les jouets pour les plus jeunes.
Quelques mots sur la méthode Joue Ta Vie®
Créée à Los Angeles par Fatima Medjoubi-Ter, coach certifiée en France, la méthode Joue Ta Vie® est un outil puissant, magique et efficace pour dénouer des situations rapidement et en douceur. Il fait du bien et permet de partir à la découverte de soi, de gagner en estime et confiance en soi, et de révéler son potentiel pour passer à l’action rapidement..
Ce jeu a reçu le label « Pacte pour l’enfance » par le Ministère de la Santé et de la Prévention et par le Ministère de l’Éducation Nationale.
Pour en savoir encore plus :
Découvrez la Méthode Joue Ta Vie®
La PNL pour les enfants avec Valérie Mounier.
Conférence Valérie Mounier
L’approche Faber et Mazlish

Pour en savoir plus sur Ex-prim et sur moi, c’est ici !
Pourquoi le nom Ex-prim ?


Cela peut paraître étrange mais le nom Ex-prim m’est venu une nuit… Cétait assez insistant et assez surprenant. Je l’ai gardé dans un coin de ma tête. Comme il était arrivé à l’improviste dans mon sommeil, je savais qu’il pourrait avoir finalement un sens.
Et c’est ce qu’il s’est passé !
Des semaines sont passées, et un jour, ce nom m’est apparu comme très juste et avec un vrai sens 🙂 Ex-prim, l’expression, la communication, laisser exprimer son cœur.
Naturellement quand je me suis penché alors dessus, j’y ai intégré un cœur au milieu scindant ainsi le mot en deux Ex et Prim.
Et là, surprise, le mot Ex-prim a pris encore plus de sens ! Ex signifiant l’ancien, et Prim, la primeur, la nouveauté, et le changement ! Avec le passage par le cœur entre les 2, Exactement ce que j’aime dans cet accompagnement : laisser le passé de côté, écouter son cœur et amorcer la nouveauté, son potentiel dans le respect de soi-m’aime.
Comment est né Ex-prim…
Je vous raconte un peu de mon histoire…