Psychologie – psychothérapie – psychologue psychothérapeute

ACCOMPAGNEMENT & COACHING

Accompagnements individuels et ateliers collectifs

Pour les enfants, adolescents,
jeunes adultes et familles

Le Pellerin, Nantes Sud-Ouest et à domicile

Prochains  ateliers !!!

Contactez-moi ↓

Mélanie Challet

Thérapeute et Coach au Pellerin, j’accompagne les enfants et les adolescents avec bienveillance grâce à outils ludiques, des méthodes de thérapie brève et de psychologie positive.

Mon parcours professionnel et de formation, ma boîte à outils, mes expériences au contact des enfants et des jeunes, ma sensiblité à la singularité de chacun s’allient pour proposer un accompagnement adapté.

Chercheuse d’or, je vais chercher en chacun ses pépites intérieures, ses forces, ses ressources pour avancer en douceur vers le changement, et réenchanter votre vie.

Mon expertise

Docteur en Biologie
(spécialité Ethologie).
Coach certifiée Joue Ta Vie® (Ludocoach).
Ludopédagogue.
Coach Ikigaï.
Praticienne en Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Enseignante certifiée de l’état pendant 15 ans.
Maman de 3 enfants.

Ma boîte à outils

Ludocoaching JOUE TA VIE®.
Ludopédagogie JOUE TA VIE®.
Coaching Ikigaï.
Programmation Neuro-Linguistique (PNL), adultes & enfants.
Communication bienveillante
(Faber et Mazlish, communication non violente).
Systémie familiale.
Fleurs de Bach.
Mon intuition 🙂
Ma bienveillance.
Les jeux, jouets, cartes, dessins, ….

44640 LE PELLERIN 

Suivez moi !

SIREN : 919 724 765

ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS
Enfants / Adolescents /
Jeunes adultes

Par des méthodes de thérapie brève et de psychologie positive, cet accompagnement aide à dépasser certaines situations qui posent problème et à libérer tout son potentiel.
Chacun est soutenu pour trouver les solutions en douceur.

Les outils sont ludiques et adaptés à l’âge et aux besoins de chacun.

Les effets positifs se ressentent dès les premières séances.
Au Pellerin 44640

ACCOMPAGNEMENT EN VISIO
possible à partir de 15 ans

« Super expérience pour mon fils de 5 ans.
Coaching fait pour qu’il n’ait plus peur du noir, de l’abandon, peur nocturne et cauchemardesque. Et ça a super bien marché, il dort bien mieux, plus de réveil, plus d’angoisses. Une personne, Mélanie en or, met facilement à l’aise et très agréable. 👍 »

Tarifs séances individuelles
50 euros par séance (1 heure)

Contactez moi !

Ex-prim

Mélanie Challet
06 87 56 58 28

Le cabinet se situe au sud-ouest de Nantes
13 rue du Prieuré, 44640 Le Pellerin

En cas de difficulté de déplacement, l’accompagnement peut se faire à votre domicile.

ATELIERS LUDIQUES, CREATIFS & ACTIVATEURS de BONHEUR
Enfants / Ados / Parents / Familles

Ces ateliers ludiques et créatifs favorisent la connaissance de soi et l’activation de nos forces et de nos talents.
Des ateliers activateurs de bien-être et de bonheur.
Enfants, ados, parents et familles.

Ces ateliers peuvent être organisés aussi chez vous !
Pour un anniversaire, un après-midi pour votre enfant ou votre ado avec ses ami.e.s, pour une soirée entre parents (Joue Ta Vie de Parents)

♥ Les ateliers Joue Ta Vie

Des ateliers pour activer ses forces !

SUPER  JE – Je révèle mes talents
(dès 7/8 ans)

Atelier créatif et intuitif pour développer son estime et sa confiance en soi.

« Ma fille a eu la chance de participer à un atelier « Super Je » avec Mélanie. Elle a passé un super moment de créativité avec ses amies. Son retour a été très positif. Cet atelier lui a permis de nommer ses qualités et elle a même affiché son poster dans sa chambre…un atout pour elle qui rentre dans l’adolescence… Un atelier ludique, respectueux et qui booste la confiance en soi. »

« Ma fille 9 ans a fait l’atelier super je et en est ressortie des étoiles pleins les yeux. Heureuse d’avoir réalisé librement avec du joli matériel, un condensé d’émotions pures. »

JOUE TA VIE – Je passe à l’action (dès 10 ans)

Pour trouver sa solution et passer à l’action. Pour révéler son potentiel !
(Atelier collectif, mais coaching personnel)

IKIGAÏ – Je coisis la voie qui me fait kiffer
(dès 15 ans)

Retrouver ses forces, talents et valeurs pour choisir la voie, l’orientation qui nous fait vibrer.

♥ Les ateliers Ex-prim

Des ateliers qui allient découverte de soi
et loisir créatif !

Groupes enfants de 7 à 11 ans – Groupes ados 

Ces ateliers ont pour objectif de donner des outils, clés, ressources aux enfants pour appréhender plus facilement certains évènements de leur vie. Chaque enfant découvre et recueille des outils qu’il pourra utiliser seul.

Pour les enfants, chaque atelier comprend un bricolage (loisir créatif), et du jeu. L’idée est de s’amuser aussi en découvrant tout ça !

Thèmes des ateliers :

Apprivoiser ses émotions
Semer des graines de confiance en soi
Explorer les forces de la nature
Ratatiner une peur
Inviter le calme en soi
Se souvenir des belles choses
Les accords Toltèques
La magie de la Loi de l’Attraction
Mon année Tip top
Bonheur +++

 

« Ma fille est sortie de l’atelier très contente, bien motivée et avec beaucoup de curiosité pour les prochaines dates. Elle a été ravie de pouvoir parler de soi à travers le jeu et avec des mots un peu plus « complets ». Merci Mélanie pour ce moment centré sur l’acceptation de soi. »

« Mélanie est très douce et à l’écoute des enfants. Elle parle de sujets parfois compliqués avec eux tout en entrant dans leur univers, avec des mots simples et une légèreté bienvenue.
Merci Ex-Prim ! »

Ateliers pour les structures accueillant enfants, jeunes !

Des ateliers pour le bien-être psychosocial et bien plus que ça !!!

Des ateliers pour les enfants, adolescents, jeunes adultes.

Des ateliers Parents/Enfants.

Se découvrir, révéler ses forces, reconnaître ses talents, sa valeur, son unicité…
Développer son estime et sa confiance en soi…
Découvrir les autres, apprivoiser la différence, ouvrir le regard…
Pour apprivoiser ses émotions, gérer son stress.
Pour se donner de nouveaux objectifs.
Pour enclencher des changements…
Pour choisir sa voie…
Pour améliorer les relations, l’intégration, la cohésion…
Et repartir plus FORT, plus CONFIANT.

Ateliers à la carte où co-construits ensemble.
Loisirs créatifs possibles pour les plus jeunes.
Proposition adaptée aux besoins, au temps imparti, au budget.
Me contacter pour devis.

« Mélanie est intervenue auprès de nos jeunes, sur l’atelier « booster sa confiance en soi », lors de la semaine du bien être.
Mélanie est à l’écoute des jeunes, elle a su s’adapter à chaque groupe classe, elle est bienveillante et constructive.
Merci d’avoir apporté cet enrichissement à nos jeunes. »

TARIFS ATELIERS
20 euros/enfant-ado pour un atelier
30 euros pour atelier coaching parent 
80 euros pour un atelier famille
(2 heures)

Pour les structures, me contacter pour devis.

Contactez moi !

Ex-prim

Mélanie Challet
06 87 56 58 28
44640 Le PELLERIN

Pour en savoir plus sur mes outils

La programmation neuro-linguistique (PNL) qu’est-ce que c’est ?
La PNL est née dans les années 70 aux Etats-Unis. Elle propose des techniques simples, structurées, et efficaces pour un changement rapide et durable. Il s’agit d’une méthode orientée solutions : elle ne conseille pas mais donne les outils pour trouver soi-même ses propres ressources et solutions. Elle prend en compte le fait que « chaque être humain est unique ». Elle respecte les besoins de chacun dans son environnement et préserve l’équilibre de la personne.
Elle aide à changer la façon dont un individu se perçoit et perçoit son environnement. Ainsi, elle améliore la relation avec soi-même et les autres.
Les informations reçues tout au long de notre vie programment nos comportements (Programmation) et s’inscrivent dans notre cerveau (Neuro). Le langage (Linguistique) structure nos pensées et sert d’outil vers le changement. Les outils de la PNL portent essentiellement sur la communication. Le dessin, les images, les cartes, les histoires, les jeux seront également utilisés pour les enfants et adolescents, ainsi que les jouets pour les plus jeunes.

Quelques mots sur la méthode Joue Ta Vie®
Créée à Los Angeles par Fatima Medjoubi-Ter, coach certifiée en France, la méthode Joue Ta Vie® est un outil puissant, magique et efficace pour dénouer des situations rapidement et en douceur. Il fait du bien et permet de partir à la découverte de soi, de gagner en estime et confiance en soi, et de révéler son potentiel pour passer à l’action rapidement..
Ce jeu a reçu le label « Pacte pour l’enfance » par le Ministère de la Santé et de la Prévention et par le Ministère de l’Éducation Nationale.

Pour en savoir plus sur Ex-prim et sur moi, c’est ici !

Pourquoi le nom Ex-prim ?
Cela peut paraître étrange mais le nom Ex-prim m’est venu une nuit… Cétait assez insistant et assez surprenant. Je l’ai gardé dans un coin de ma tête. Comme il était arrivé à l’improviste dans mon sommeil, je savais qu’il pourrait avoir finalement un sens.
Et c’est ce qu’il s’est passé !
Des semaines sont passées, et un jour, ce nom m’est apparu comme très juste et avec un vrai sens 🙂 Ex-prim, l’expression, la communication, laisser exprimer son cœur.
Naturellement quand je me suis penché alors dessus, j’y ai intégré un cœur au milieu scindant ainsi le mot en deux Ex et Prim.
Et là, surprise, le mot Ex-prim a pris encore plus de sens ! Ex signifiant l’ancien, et Prim, la primeur, la nouveauté, et le changement ! Avec le passage par le cœur entre les 2, Exactement ce que j’aime dans cet accompagnement : laisser le passé de côté, écouter son cœur et amorcer la nouveauté, son potentiel dans le respect de soi-m’aime.

Comment est né Ex-prim…
Je vous raconte un peu de mon histoire…

Quand nous naissons, à la source de sa Vie sur Terre, nous apportons avec nous tout notre Trésor Intérieur, nos pierres précieuses. L’eau de la rivière, la Vie nous entraîne alors, enfouissant souvent au fond de l’eau certains de nos nombreux joyaux. J’ai moi-même enfoui bon nombre de mes pépites au cours de ma vie, me laissant emporter par mon éducation, l’envie de plaire à mes parents, faire du mieux possible ce qu’on attendait de moi et répondre aux codes de la société, faire mon métier de prof.
Je me suis laissée porter par le courant…. Les études, le travail, les amours, les enfants…
Et c’est plus précisément mes enfants qui ont alors joué un rôle clé. Mes premières expériences et difficultés avec l’école et le système scolaire, la difficulté de ma fille qui ne rentrait pas dans « la case » ont amorcé chez moi beaucoup de questionnements.
Puis les confrontations avec les jeunes au travail, un métier parfois en décalage avec la réalité ont déclenché des changements.
Après avoir été la professeure « qu’il faut être », celle que j’avais moi-même connue étant enfant et adolescente, j’ai pris un virage à 90° et j’ai entamé un vrai retour à moi-m’aime dans mon enseignement. J’ai alors testé beaucoup de choses, avec des résultats magiques.
Parallèlement à ça, j’ai accepté une vraie part de moi, mon souhait d’aider les jeunes à aller mieux. J’ai entamé une formation pour devenir praticienne en PNL (programmation-neuro-linguistique).
En octobre 2019, une épreuve de la Vie, un rocher, est venu bloquer le passage, éclaboussant tout sur son passage. En effet, l’assassinat de Samuel Paty a été pour moi très violent. C’est parfois dans une difficulté que la vie offre l’opportunité d’aller retrouver dans le lit de notre rivière nos pépites.
Aujourd’hui, j’ai créé Ex-prim pour accompagner et guider
les enfants, les adolescents (et les parents) vers leurs trésors intérieurs. Je souhaite les aider à re-découvrir leurs talents, faire resurgir leur confiance, leur estime, dénouer les nœuds, exprimer tout leur potentiel de vie. Grâce à de formidables outils, puissants, ludiques, je les accompagne pour révéler leurs pépites : leurs forces, envols créatifs, élans du cœur, pour surmonter les difficultés et être heureux !

Au plaisir de vous rencontrer, vous accompagner !
N’hésitez pas à me contacter !